نصائح للتخلص من مشكلة الرؤوس السوداء بفعالية
تظهر الرؤوس السوداء بسبب فرط الغدّد الدهنية (الغدد التي تنتج الدهون الطبيعية للجلد). يسبب إفراز الدهون توسع المسامات ويثخّن الجلد. يتجمع الدهن في المسامات ويصبح سمكيا. بعد ذلك تغلق المسامات بالدهون أو الإفرازات. وبما أن رأس المسامات مفتوحة ومعرض للهواء بتأكسد الدهن ويصبح لونه أسود. لذلك، تتشكل رؤوس صغيرة سوداء. البشرة الدهني والمخلوطة تكون معرضة لهذه الحالة أكثر من البشرة الجافة. تتركز أكثر غدّد الدهون كثافة في منطقة الجبهة والأنف والذقن.
تغلق المسامات الصغير جدا على الأنف غالبا بالأوساخ والجزئيات الصغيرة من الغبار. وهي بحاجة لعملية تطهير دائما.
1. قومي بتنظيف المسامات المغلقة "الرؤوس السوداء" عند خبيرة العناية بالبشرة، ولا تحاول القيام بذلك بنفسك.
2. قومي بغسل وجهك على الأقل ثلاث مرات كل يوم بصابون معالج.
3. قومي بعمل حمام بخار للوجه
5 مرات كلّ أسبوع ولا تترك البخار لأكثر من 10 دقائق. مباشرة بعد البخار قومي بغسل الوجه بالماء البارد لإغلاق المسامات.
4. استعملي ماء معقم لتنظيف الجلد. معالجة الرؤوس السوداء بالإضافة إلى الرؤوس البيضاء: اخلطي ملعقة صغيرة من العسل مع 1/2 ملعقة صغيرة من مسحوق الأرزّ وافركي جميع أنحاء الوجه، خصوصا الذقن والأنف. هذا سيساعد في إزالة الرؤوس السوداء والبيضاء على حد سواء.
للتخلص من الرؤوس السوداء، غطّي المنطقة بخليط من الطحين الحمص البنغالي أو "غرام"، لبن رائب ومسحوق الكركم. اتركه لمدة 10 دقائق. ثم نظفه باستعمال الماء البارد.
في مقلاة عميقة اخلطي بياض البيض وعصير الليمون حتى يصبح سميكا. بعد أن يبرد قومي بغسل الوجه بالسائل للتخلص نهائيا من الرؤوس السوداء.
تناولي حمية متوازنة:
استعملي كريم طبي أو هلام معالج يحتوي على ريسوركينول، حامض ساليسليك أو بينزونل البيروكسيد. تجنبي استعمال مستحضرات التجميل الدهنية، التي يمكن أن تزيد من إغلاق المسامات. استعملي مستحضرات تجميل أساسها مائي واغسلي وجهك كليّا كلّ مساء.
ملاحظة: تستعمل العديد من السيدات اللبن والعسل لتنظيف البشرة، والذي لا يعرفنه هو أن اللبن الرائب يسبب إغلاق المسامات، وزيادة دهنية البشرة، مما يلغي أي محاولة لتنظيف البشرة.
«۩۞۩-الصحة والرشاقة-۩۞۩» 
.بحر الاماني...
